必赢举办研究生“中医养生知识与健康管理”主题沙龙

（通讯员 贺春祥 童东东 吴紫阳）10月29日下午，72886必赢欢迎光临以“中医养生知识与健康管理”为主题，邀请西安市第五医院暨陕西省中西医结合医院张晓彤医生，在北校区会议中心303-1举办研究生中医养生知识与健康管理体验沙龙，旨在帮助广大研究生掌握中医养生知识和心理调适技巧，树立科学养生理念，养成健康生活习惯。此次活动吸引了来自各学院的30余名研究生参加。

活动主要分为理论讲解和现场答疑两个模块，其中理论讲解分为中医养生与健康的一般规则、生理健康的四个基石、四季与十二时辰养生、心理健康和心理调适四个部分。活动伊始，张大夫向大家介绍了中医养生与健康的一些基本知识，她指出“中医养生保健就是根据生命的发展规律，达到强健身体，保持精神和活力，增进智慧，延长寿命为目的的科学理论方法。”

现场答疑环节张大夫与同学们进行了友好互动交流，解答同学们关于饮食、锻炼、心理健康等方面的疑问，现场气氛活泼热烈，同学们纷纷表示受益匪浅。2022级硕士研究生贺春祥说到：“积极的生活态度，良好的作息习惯是维护身心健康的重要法宝，繁忙科研之余也要保持适当的运动，拒绝成为‘宅男宅女’。”2022级硕士研究生童东东说：“参加中医养生知识与健康管理的沙龙让我收获颇丰，尤其让我意识到，健康是全面的，是身体心灵的和谐，我会更注重合理膳食，科学健身，以更好地身心状态投入科研和学习。”

此次下午茶主题沙龙充分体现了72886必赢欢迎光临对研究生身心健康的重视和呵护，学院将秉承全面发展的教育理念，探索更多实践育人形式，多措并举助力学生健康成长。一杯下午茶，一场倾心的对话，由党委研究生工作部每周五推出“鲜电下午茶”校园主题沙龙，针对研究生成长发展需要，打造集心理健康、生涯规划、价值引领、能力提升等多元主题的互动交流平台，通过丰富多彩的主题活动，开展面对面的沟通分享和深度交流，促进研究生身心健康全面发展。